Данная книга предназначена для занимающихся борь­бой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподава­телей и студентов вузов, а также для всех, интересую­щихся борьбой.

Основная тема книги – специальные подводящие уп­ражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражне­ния позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу бо­лее экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического вос­питания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки бор­ца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, так­тика изучения соперника и подготовка борцов к соревно­ваниям. Представлены разделы биомеханики борца.

Авилов В.И., Харахордин С.Е. Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения. – М.: Профит Стайл, 2013. – 208 с.: ил.
ISBN 5-98857-268-5